Descrição
A Anemia é a diminuição de hemoglobina no organismo, uma proteína localizada dentro dos glóbulos vermelhos do sangue, que possui o ferro responsável por levar oxigénio aos tecidos.
A anemia se define como a concentração de hemoglobina abaixo dos limites estabelecidos pela Organização Mundial de Saúde. Este valor limite varia de 110 g/L para as mulheres grávidas e para as crianças de 6 meses a 5 anos de idade, a 120 g/L para as mulheres não grávidas, até 130 g/L para os homens.
A anemia é a desordem mais comum do sangue. Há vários tipos de anemia, produzidos por uma variedade de causas. A anemia é classificada pelo tamanho da célula vermelha sanguínea: diminuída (microcítica), normal (normocítica) ou aumentada (macrocítica ou megaloblástica).
Sintomas
A anemia permanece não detectada em muitas pessoas e os sintomas podem ser vagos. O mais comum é a sensação de fraqueza ou fadiga. A falta de ar é relatada em casos mais severos. Muitos casos de anemia severa incitam uma resposta compensatória na qual o trabalho cardíaco é aumentado levando a palpitações e transpiração; este processo pode ocasionar falha cardíaca nos idosos. A palidez somente é notável em casos de anemia severa, e desta forma não é um sintoma fiável.
Alimentação
O ferro é indispensável à produção da hemoglobina, cuja falta origina anemia. A carência de ferro é a causa mais comum de anemia (anemia ferropénica).
Em função do estilo de vida e alimentação que levamos, 20% da população não têm reservas de ferro suficientes para repor os níveis de hemoglobina quando por qualquer motivo desce abaixo do nível ideal no organismo.
No entanto, no caso do aparecimento de anemia o tratamento não pode ser feito apenas à base de alimentos ricos em ferro. Em primeiro lugar, quem sofre de anemia não sabe qual é causa (pode ser outra que não a alimentar).
Em segundo lugar e ainda que a origem fosse devida a uma deficiência alimentar, a reposição do ferro por via de alimentos ricos em ferro, é sempre insuficiente.
Por isso, caso sinta que tem sintomas de anemia, deverá consultar o seu médico e não tentar resolver a questão através de qualquer dieta.
As Causas
A anemia pode ser causada:
Pela perda de glóbulos vermelhos, designadamente:
- Perda de sangue aguda: (por exemplo hemorragia, trauma ou cirurgia)
- Perda de sangue crónica: normalmente através do intestino, do sistema urinário ou reprodutivo (por exemplo um cancro no intestino)
Por uma diminiução da produção de glóbulos vermelhos, designadamente:
- Deficiêncisa nuticionais
- Infecções virais (exemplo VIH).
- Patologia da medula óssea (por exemplo leucemia, tóxicos)
- Redução da produção de eritropoietina (insuficiência renal crónica)
- Doenças crónicas
Por um aumento da destruição de glóbulos vermelhos, designadamente:
- Infecções (bacterianas, virais, parasitárias)
- Medicação
- Doenças auto-imunes
- Doenças congénitas
Outro Motivo
- Por um aumento fisiológico da procura de glóbulos vermelhos, em consequência da gravidez.
E a Consequência
As consequências podem ser muito diferentes, se não for convenientemente tratada. Por outras palavras, uma anemia por deficiência alimentar não é a mesma coisa do que uma anemia por patologia da medula óssea (por exemplo, leucemia) e as consequências a prazo podem também não ser as mesmas.
Agora, as consequências imediatas duma pessoa que tem anemia, independentemente da causa, é o abastecimento insuficiente de oxigénio ao corpo, o que por sua vez pode levar à sensação de fraqueza ou fadiga. Outras consequências poderão incluir maior propensão a infecções, tonturas, dificuldade em respirar, dores de cabeça, palidez, dores no peito, entre outras.
Uma pessoa com anemia, o coração trabalha mais para compensar a falta de oxigénio nos tecidos. Isto pode levar a arritmias e até a problemas cardíacos pelo esforço suplementar.
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