O Pêssego e seus Beneficios

do Universo Ciência e Saúde

O pêssego está indicado para todo o tipo de pessoas já que a sua dose de nutrientes é moderada.

Não só é delicioso e saudável como perfuma a sua cozinha.


Conheça os Beneficios do Pêssego na nossa Saúde


Os beneficios do Pêssego

- Protege as células do organismo, renova e revitaliza-as.

- Ajuda a limpar e desintoxicar a vesícula.

- É muito eficaz para reduzir os níveis de estresse. O seu elevado conteúdo de niacina (vitamina B3), combinado com magnésio, selénio e zinco, melhora o estado de ânimo e combate a insônia e o nervosismo.

- É hidratante, devido à quantidade de água contém, sendo perfeito para ajudar em tratamentos de beleza e de rejuvenescimento.

- Protege a pele das agressões dos raios solares e ajuda a conseguir um bronzeado mais seguro.

- É diurético (ajuda a eliminar os líquidos), laxante (devido à quantidade de fibra) e depurativo, sendo útil em problemas de obesidade e de prisão de ventre.

- Os seus antioxidantes protegem de alguns tipos de tumores.

- Ajuda a combater problemas de reumatismo e de anemia.